Le bien-être, la clarté et le calme intérieur rendent la vie plus agréable. Chez LISA NOTO, nous encourageons la pratique du bien-être et de la santé globale par plusieurs moyens. L'un d'entre eux est la méditation. Cet exercice simple et efficace qui consiste à se concentrer sur sa respiration et le moment présent sans jugement est un puissant outil pour améliorer sa santé globale. Il y a de multiples supports pour vous aider à méditer. En effet, il est possible de diriger son attention sur la respiration mais aussi sur le son, la récitation de mantras, les sensations douloureuses ou toutes autres sensations pour ne nommer que ceux là.
Dans cet article, nous aimerions vous inspirer à utiliser les odeurs comme support de méditation. Celles-ci peuvent être très utiles, que ce soit pendant les pratiques formelles (assis dans un endroit les jambes croisés et le dos bien droit) ou lorsque vous vaquez à vos occupations journalières. Dans la vie de tous les jours, les odeurs sont d'utiles supports qui vous permettent de transformer votre routine en une pratique calme et attentive qui fortifie l'esprit.
Voilà pourquoi la routine beauté bien-être de LISA NOTO comprend des huiles de parfums. Nous croyons qu'il est important d'appliquer un parfum naturel (sans ingrédients synthétiques irritants pour la peau et les narines) pour aider à élever l'esprit. Une odeur agréable et soutenue favorise la concentration et le bien-être. Pourquoi ne pas saisir la chance de s'offrir une douce méditation en plus, en toute simplicité?
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