Reflexiones sobre el arte de la confianza en uno mismo - parte 1

¿Por qué es tan importante la confianza en uno mismo? ¡Para simplificar tu vida, por supuesto! Para sentirnos mejor en nuestra vida diaria y en todos los niveles de nuestro ser: física, mental y a nivel del corazón y los sentimientos.

Llevamos vidas complejas que implican rendir desde muy jóvenes: en la escuela, en los deportes, en las amistades. Sin embargo, no hay vida que, a pesar de nuestros esfuerzos persistentes y de la constante presión de grupo, conduzca a la perfección. Esto es tan cierto como la realidad de nuestra presencia efímera en esta tierra. Algunas áreas de nuestra vida serán peores que otras en diferentes momentos de nuestro camino: el amor, el trabajo, el dinero, la salud, el bienestar...

La confianza es un remedio para nuestro malestar cuando nos enfrentamos a situaciones menos agradables, a un menor rendimiento y a la falta de control sobre nuestra vida diaria. ¿Por qué y cómo adquirirla?

Por qué: para disfrutar de nuestra vida y tener un impacto positivo en la vida de los demás, de nuestros hijos y de las generaciones futuras.

Cómo: En primer lugar, necesitamos fortalecer la base. Para ello, debemos enfocarnos en nosotros mismos, decidir conscientemente ver la vida con nuevas gafas teñidas de rosa y creer en ella. Esto no es egoísta, sino altruista, porque cuando nos sentimos bien, nuestra buena energía tiene un impacto directo en la energía de los demás.

La relación contigo mismo: ¿realmente tienes una relación contigo mismo? Si te preocupa este tema/concepto, probablemente sea porque sientes la necesidad de reconectar contigo mismo. Con el tiempo, las presiones externas te han hecho perder de vista quién eres realmente, tu esencia personal única que es la fuente de las respuestas a tus preguntas sobre tu existencia. Si te conoces bien, eres consciente de la vida que quieres llevar, tomas decisiones en consecuencia y cultivas la confianza en ti mismo.

No te equivoques: todos estamos más o menos en el mismo barco del trabajo existencial de la confianza en uno mismo, impulsado por la relación que tenemos con nosotros mismos. Este es un esfuerzo constante para el resto de nuestra vida y esta relación/trabajo no es como una visita casual a un bonito jardín de rosas.

Tomemos el ejemplo del niño que ves crecer para entender mejor nuestro punto. Crees que lo conoces, pero te sorprende cada día y crece a un ritmo que a veces es difícil seguir. Y en cada etapa, se convierte en una nueva persona, más compleja, matizada por las experiencias que vive cada día. Su esencia es la misma, pero sus experiencias lo afectan y tiñen sus emociones. Como padres, tienen que apoyarlo y hacerle consciente de que todo esto es parte del orden natural de las cosas.

Lo animan a confiar en sí mismo y a apreciar la diversidad de sus nuevas experiencias, buenas o malas. De hecho, este apoyo constante e incondicional le ayudará a crecer. Lo contrario es imposible. Una vida plena no puede vivirse en culpa y juicio, por lo que brindar a un niño un entorno positivo es tan importante. Si a un niño se le regaña por cosas pequeñas cada vez (por tirar un vaso de leche, por ponerse un suéter al revés, o incluso por decir algo incorrecto a un amigo de la escuela), su confianza en sí mismo disminuye. El diálogo constructivo y el amor por el niño en un momento de distracción ayudarán al niño a crecer y a enfrentar la vida cotidiana de manera tranquila. Esto dará como resultado una mejor toma de decisiones en el futuro para sí mismo y para los demás. La calma interior juega un papel importante en una vida consciente. La clave para tomar decisiones que tendrán un impacto positivo en nuestras vidas.

Para alcanzar esta confianza en uno mismo, que no puede ser absoluta, debemos reaprender o aprender a observarnos, escucharnos, entendernos y amarnos en todas nuestras contradicciones. La vida está inevitablemente hecha de positivo y negativo. La esencia misma de nuestra existencia no es posible sin la dinámica de estos dos polos diametralmente opuestos. Nuestra confianza en nosotros mismos comienza cuando aceptamos esta realidad y decidimos ver la vida a través de nuevas gafas.

¿Estás listo para cambiar tus viejas gafas por unas nuevas?

El resto de esta reflexión se compartirá contigo pronto...