Sich um die eigene Gesundheit kümmern

Sind Sie sich bewusst, dass Ihre Gesundheit und die Ihrer Haut vor allem davon abhängen, was auf Ihrem Teller landet?

Die menschliche Natur ist so beschaffen, dass wir zyklisch essen müssen, um die notwendige Energie zum Leben zu haben.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Kraft Ihres Immunsystems optimieren, und nähren und pflegen Sie Ihr Ökosystem (Mikrobiota) mit dem Besten.

Beseitigen Sie Zweifel und Ängste und konzentrieren Sie Ihre Energie wieder auf Ihr körperliches und inneres Selbst. Proaktiv zu sein und die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen, sollte nicht verharmlost werden; im Gegenteil, Sie werden feststellen, dass Sie das Ruder in der Hand haben. Und darüber hinaus werden Sie bald erkennen, dass Ihr äußeres Erscheinungsbild ein perfektes Spiegelbild des Treibstoffs ist, den Sie zu sich nehmen: Nahrung, Getränke und so weiter.

Sich dieses Schrittes in jungen Jahren bewusst zu werden, öffnet die Tür zu mehr Freiheit. Die Natur, die dank ihrer Selbstregulierungsfähigkeit und ihres tugendhaften Systems, das sich selbst an die destabilisierendsten Bedingungen anpasst, autonom ist, muss beobachtet und als Vorbild genommen werden.

Eine gesunde Haut muss sowohl von innen als auch von außen geehrt werden. Bei LISA NOTO können wir Ihnen helfen, durch die Kraft der Natur Komfort und Wohlbefinden wiederzuerlangen, also vergessen Sie nicht, sich auch bewusst zu ernähren.

• Die Avocado für einen strahlenden Teint. Diese Frucht liefert Ihrer Haut Vitamin E, das ihre Leuchtkraft und Vitalität erhöht. Magie, sagen Sie? Genießen Sie es und strahlen Sie ;-)
• Brokkoli repariert dank der enthaltenen Vitamine B, C, E, K und A geschädigtes Gewebe! Vorzugsweise gedünstet, oder noch besser, roh.
• Artischocken sind der Anti-Oxidations-Superheld und stecken voller Ballaststoffe! Sie sind nicht nur köstlich, sondern verleihen der Haut auch einen gesünderen, strahlenderen Glanz. Zudem wirken sie cholesterinsenkend und fördern die Verdauung.
  Dünsten ist am besten, um ihre Eigenschaften zu erhalten.
• Nüsse sind reich an Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Kupfer und Mangan. Ein komplettes Nahrungsmittel, das wirksam dabei hilft, Hautinfektionen, übermäßige Talgproduktion, Akne und Heißhungerattacken zu bekämpfen.
• Knoblauch trägt dank seiner antibakteriellen Eigenschaften aktiv zur Bekämpfung von Hautinfektionen und sogar Akne bei. Genießen Sie ihn ohne Bedenken.
• Dunkle Schokolade, und nur dunkle, die reich an Kakao ist – was die Hauptzutat sein muss –, ist reich an Polyphenolen. Sie hilft dabei, freie Radikale zu vertreiben, und verzögert sowie minimiert die Entstehung kleiner Fältchen. Ein bis zwei Stückchen am Tag – ein Leben lang!